Quem quer correr na orla de Santos sem pagar inscrição tem uma chance nesta quinta-feira (22), a partir das 9h. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes (Semes), vai liberar 162 vagas gratuitas para a 5ª edição da 5K Tribuna, marcada para 6 de dezembro.
<h2>Como garantir a vaga</h2>
<ul>
<li>Quando: quinta-feira (22), a partir das 9h</li>
<li>Onde: no site de inscrições da prova (app.tribunarun.com.br, evento 5K Tribuna 2026)</li>
<li>Voucher: TRIPREFEITURA</li>
<li>Quantidade: 162 vagas — com tão poucas cotas, a tendência é esgotar rápido</li>
</ul>
As vagas existem por causa de uma permuta: em troca do apoio institucional da Prefeitura, a organização cede inscrições à cidade.
<h2>A prova</h2>
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<li>Distância: 5 km</li>
<li>Largada: ao lado do Aquário Municipal</li>
<li>Chegada: no Novo Quebra-Mar</li>
<li>Percurso: pela orla da praia</li>
<li>Limite geral: 10 mil inscritos</li>
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Horário de largada, categorias e regras de participação não foram informados no anúncio — vale conferir na página oficial da prova.
<h2>Seis semanas para se preparar</h2>
Entre a inscrição e a corrida há cerca de seis semanas — tempo suficiente para quem está começando montar uma rotina de treinos leves na própria orla. Tênis adequado, hidratação e, para quem já treina, suplementação orientada fazem diferença. Lojas de nutrição esportiva e bicicletarias de Santos estão no bood: dá para encontrar quem vende perto de você e comparar antes de comprar.

Santos tem inscrições gratuitas para corrida de 5 km

As vagas sem custo para a prova de 6 de dezembro, na orla de Santos, abrem às 9h desta quinta-feira (22) com um voucher da Prefeitura. Veja como garantir a sua.